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| La Comunicación Entre Los Padres (Parental Communication) Una vez que las parejas se convierten en padres, la comunicación es súmamente importante. Los padres a menudo están bajo mucha presión, y corren el riesgo de descuidar su relación, siendo que esta relación puede que sea la más importante en la familia. No es siempre fácil mantener abiertas las lineas de comunicación. Todas las parejas, alguna que otra vez, tienen problemas comunicándose. Este es el caso especialmente cuando se toma en consideración el estrés. La comunicación toma esfuerzo, pero la inversión vale la pena. Este folleto contiene información muy importante para los padres acerca de la comunicación. Es importante saber como comunicarse efectivamente y también saber lo que impide la buena comunicación, no solo entre los padres, sinó entre los hijos. Conforme los niños crecen, aprenden como comunicarse observando a los padres. Así que los padres deben comunicarse bién para que sus hijos aprendan a comunicarse también.
Tiempo Es muy importante para una relación que las parejas pasen tiempo juntos. Sin embargo, es difícil encontrar tiempo cuando hay hijos de por medio. Asi que los padres deben esforzarse para apartar un tiempo y hacer algo especial. Si no hay tiempo diario, no importa. Lo que importa es que hagan planes regularmente para pasar tiempo juntos. Esto puede ser diario, cada tercer día, o una vez a la semana – lo que sea coveniente para ellos. El tiempo lo pueden pasar juntos platicando, tomando parte en alguna actividad o haciendo algo que les interesa a los dos. Lo que importa es que pasen el tiempo comunicándose de alguna manera. Este tiempo especial no va a suceder automáticamente. Debe planearse y cuidarse. El tiempo junto es muy importante para mantener abiertas las lineas de comunicación.
Comunicándose Eficázmente Otro aspecto muy importante de la comunicación entre los padres es como hacerlo eficázmente. Si los padres no se comunican con eficiencia, es probable que les pasen estas ineficiencias a sus hijos. *Para comunicarse efectivamente, las palabras deben igualar las acciones. Por ejemplo, si uno de los padres le dice al otro que no está enojado, pero tiene la mirada dura y tiene un tono de voz enojado, y se para con las manos empuñadas, las palabras no corresponden a las acciones, y no existe la comunicación efectiva. Cuando los padres hacen esto, su mensaje es confuso. Ellos deben ser honestos con sus emociones. Si están enojados deben buscar la manera apropiada de expresar su coraje. *Acariciarse es una manera exelente de comunicarse sin palabras. Una palmadita en la espalda o un abrazo son formas exelentes de demostrar aprecio ya sea a su pareja o a sus hijos *Poner atención y escuchar son dos hábitos muy importantes para la buena comunicación. Poner atención significa brindar atención completa a la persona que está hablando. Esto se puede lograr parando todas las actividades, mirando a la persona que habla directamente a los ojos, y no decir nada. Escuchar significa poner mucha atención a lo que se dice, no solo por las palabras de quién habla, sinó también por la expresión de su cuerpo. *Expresar y solicitar reacciones ayuda a evitar la mala comunicación. Expresar una reacción quiere decir repetir a quién habla lo que usted ha escuchado para asegurarse de que el mensaje fué recibido de la forma que fué enviado. Pedir por la opinión de otras personas en una manera de asegurarse que quien escucha reciba su mensaje de la manera que usted intentó enviarlo. Finalmente, a continuación hay una lista de las cosas que ayudan o impiden la buena comunicación.
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Centro Para el Padre Efectivo |
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| Escrito por Kristin Zolten, M.A. &
Nicholas Long, Ph.D. Departamento de Pediatría, Universidad de Arkansas para Siencias
Médicas. Arte de Scott Snider. Traducido por Jorge N. Amaral, Centro Para el Padre
Efectivo. Springdale, Arkansas. ©1997 |
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